Dr Elodie Martel
Les bienfaits de la massothérapie pour la santé et le bien-être
Ah, la massothérapie ! Plus qu'un simple moment de détente, elle regorge de bénéfices à la fois pour notre santé…
Le massage ayurvédique : bénéfices et techniques à découvrir
Envie de vous détendre et de retrouver un équilibre énergétique ? Le massage ayurvédique pourrait être la clé. Cette ancienne…
Coach en nutrition : comment améliorer votre santé grâce à une alimentation équilibrée
Vous voulez booster votre santé et optimiser votre bien-être ? Un coach en nutrition pourrait être votre allié idéal !…
Les clés d’une bonne hygiène de sommeil
Pour profiter pleinement des bienfaits d'un sommeil réparateur, rien de tel que de suivre quelques règles d'hygiène simples mais cruciales.…
Les bienfaits du sommeil et de la relaxation sur la santé
Si on dit souvent que "le sommeil est la moitié de la santé", ce n'est pas pour rien ! À…
Enseignant de pleine conscience : comment intégrer la méditation dans l’éducation
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Conseiller en santé mentale : rôle, compétences et importance dans le bien-être psychologique
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Praticien en méditation : comment débuter et bénéficier de ses bienfaits
Vous vous demandez comment plonger dans le monde apaisant de la méditation ? Que vous soyez complètement novice ou simplement…